純母乳喂養(yǎng) 最多六個月

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  很多的媽媽都明白一個道理,那就是母乳中含有抗體,對寶寶的健康非常有益,認為是寶寶最好的食品。但是,隨著寶寶一月一月地長大,如果還是一味地給寶寶喂養(yǎng)純母乳,則會造成寶寶營養(yǎng)不全面,這時有必要添加一些輔食。那什么時候寶寶添加輔食最好?什么樣的輔食對寶寶身體最好?這些問題幾乎都成了媽媽們的熱門問題。

  寶寶出生后幾個月是快速生長的時期,需要足量、優(yōu)質和全面的營養(yǎng)。如果單純從營養(yǎng)學的角度來講,母乳確實是嬰兒最好的食物。凡是初生兒需求的養(yǎng)分,母乳中幾乎全部具備,而且各種營養(yǎng)數(shù)量充分、比例適當,完全能滿足4―6個月大嬰兒的生理需要。

  但四五個月后,寶寶自身的消化、吸收功能在逐漸發(fā)育。隨著寶寶營養(yǎng)需求的增加,母乳中的營養(yǎng)已不能完全滿足他們的需求。所以從這一階段開始要給寶寶添加輔食,尤其是鐵、鋅等微量元素的攝入,以保證寶寶的健康成長。在國內(nèi),一般純母乳喂養(yǎng)4個月后,便可適當添加輔食。但建議添加時間不要晚于6個月。

  專家正在研究:6個月大的嬰兒,一直喂養(yǎng)純母乳,患濕疹、哮喘等過敏性病癥的風險較低。但6個月后仍然純母乳喂養(yǎng)的話,則會增加患過敏性疾病的風險。當然這種看法還有待于進一步研究,但從另一方面反映了6個月以后兒童輔食喂養(yǎng)的重要性。

  輔食的種類可從一種到多種、少量到多量、細到粗、稀到稠。最好先從谷類食物開始,比如強化鐵的嬰兒米粉,然后是菜泥、果泥、蛋類、肉類等。并應提高寶寶進食的興趣,在已習慣某些食物的口味后,根據(jù)營養(yǎng)的需求,適時變化食物種類,以避免寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的不良習慣。

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